大连将30个中风险地区调整为低风...
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1、湿气重的常见症状有嗜睡、头晕、眼袋重、口黏口甜、头发脱落或柳叶状、湿疹、脚气、白带异常、大便异常或厕所粘稠、失眠等。
2、潮湿的原因有很多。
3、临床上由于急躁、饮食不当、暴饮暴食、寒凉、油腻、甜食、压力大等原因，使脾胃受伤，脾太弱，不能运化水湿之邪，从而全身产生大量湿气。
4、湿气的特点是缠绵难愈。
5、所以除湿一定要调整脾胃的功能，注意调整饮食结构，不要暴饮暴食，放松身心。
6、常用穴位：中脘、舒天、足三里、丰隆。
7、每次穴位艾灸20-50分钟，每天1次，连续10次。
8、建议休息一周再连续艾灸十次，这样湿气容易排除，不留后患。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
关键词：
1、湿气重的常见症状有嗜睡、头晕、眼袋重、口黏口甜、头发脱落或柳叶状、湿疹、脚气、白带异常、大便异常或厕所粘稠、失眠等。
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